De podcast Kloostercast geeft antwoorden op alledaagse levensvragen vanuit de kloostertraditie. Volgens de Regel van Benedictus vertelt Maria van Mierlo hoe je om kunt gaan met stress.
Wat kun je doen als je leven vol stress zit? Daar kun je heel veel antwoorden op vinden. En die zullen vaak gaan over dat je moet zorgen dat je je leven rustiger maakt. In de Regel voor Monniken, het boek dat de heilige Benedictus schreef voor zijn leerlingen, komt het woord stress niet voor. Het boek werd geschreven rond 500 na Christus, toen moest stress nog uitgevonden worden. Wel gaat het over stilte en matigheid, eenvoud. Over alléén het nodige doen.
Maria van Mierlo leeft al twintig jaar volgens de Regel van Benedictus. Vanuit deze spiritualiteit vertelt zij hoe je rust kunt vinden wanneer je je gestresst voelt.
Beluister deze aflevering hieronder:
